В рамках проекта «Здоровая Россия – это мы!» педагогами-психологами И.Н. Зелениной и Т.Л. Заслоновой были проведены занятия для кадет-старшеклассников, главной целью которых было формирование навыков саморегуляции у кадет.

Правильно использовать свои внутренние ресурсы, обдуманно ставить цели,  разумно расставлять жизненные приоритеты – все это очень важно для старших кадет, особенно на финишной прямой, ведь не за горами ЕГЭ. Именно в период подготовки к экзаменам эмоциональное напряжение, необходимость быстро ориентироваться в меняющейся ситуации, недостаток времени становятся стрессовыми факторами.

Занятия проекта АНТИСТРЕСС очень разнообразны по содержанию. Например, на больших переменах кадеты имеют возможность посещать специальные релакс-занятия. На них они не только отдыхают и снимают напряжение  после учебных занятий, но и заряжаются бодростью, повышают свою работоспособность.

Игры и упражнения, которые проводят педагоги-психологи, позволяют  проанализировать ребятам свою жизненную стратегию, увидеть себя со стороны, задуматься о том, что они делают хорошо, а что можно сделать еще лучше.